# Estadísticas de ambidiestros: cuántos hay realmente

> Alrededor del 2% de la gente se declara ambidiestra, pero el 18,1% no es diestro puro. Todas las estadísticas fiables, con los estudios que las respaldan.

- URL: https://ambidestro.it/es/estadisticas-ambidiestros/
- Author: Mattia Penna (https://mattiapenna.dev/)
- Category: Descubre si eres ambidiestro
- Language: Español
- Published: 2026-09-11
- Updated: 2026-10-09
- Other languages: [Italiano](https://ambidestro.it/statistiche-ambidestri.md), [English](https://ambidestro.it/en/ambidextrous-statistics.md)

## Cuántos hay de verdad

**Alrededor del 2% de la gente se declara ambidiestra**, y la misma habilidad con ambas manos en *cualquier* tarea, escritura incluida, es más rara todavía. Amplía la definición a quien sencillamente no es diestro puro y llegas al **18,1%**. Las dos cifras son correctas.

Esa distancia no es un fallo de medición. Es el corazón del asunto, y casi nadie de los que repiten "en torno al 1%" se molesta en explicarla.

## El número que nadie explica

La mejor fuente que tenemos es un metaanálisis de 2020 en *Psychological Bulletin*, hecho justamente para zanjar la cuestión[\[1\]](#fonti "Papadatou-Pastou et al., 2020"). Su resultado no es un número. Es un intervalo.

- **9,3%** de zurdos con el criterio más estricto
- **18,1%** de no diestros con el más permisivo
- **10,6%** como mejor estimación — **10,4%** si se quitan los estudios sobre atletas de élite

Fíjate ahora en lo que queda en medio. Casi nueve puntos de población caen **entre una definición y la otra**: son los de lateralidad mixta, y acaban clasificados como zurdos, diestros o ambidiestros según el cuestionario que les pases.

Así que "el 1% de la gente es ambidiestra" tampoco es una medición. Cuando se lo preguntaron directamente a 1,77 millones de personas, en las cohortes UK Biobank y 23andMe, el **2,1%** dijo usar las dos manos por igual[\[9\]](#fonti "Cuellar-Partida et al., 2021"). Nadie comprobó si era cierto.

**Tres cosas distintas, una sola palabra**

- **Ambidestreza real** — la misma habilidad en *cualquier* tarea, escribir incluido. Más rara que el 2% que se la atribuye; cuánto más rara, nadie lo ha medido.
- **Lateralidad mixta** — manos distintas para tareas distintas. Escribes con la derecha, lanzas con la izquierda. Comunísimo.
- **Ambidestreza entrenada** — una segunda mano llevada al nivel a propósito. No la mide ningún estudio de prevalencia: todos preguntan qué *haces*, nunca qué *podrías hacer*.

De dónde viene la palabra, y qué significa exactamente, lo cuento en [ambidiestro: significado](https://ambidestro.it/es/ambidiestro-significado/).

## Un millón de manos

Dos estudios aplastan a todos los demás, y merece la pena conocerlos por su nombre.

En 1992 Gilbert y Wysocki analizaron a **1.177.507 estadounidenses** de entre 10 y 86 años, recogidos con una encuesta de *National Geographic*[\[2\]](#fonti "Gilbert & Wysocki, 1992"). Más de un millón de respuestas. Nadie lo ha superado desde entonces.

El segundo es el estudio de la BBC: **255.100 personas**, una sola pregunta sobre la mano con la que escribes[\[3\]](#fonti "Peters, Reimers & Manning, 2006"). Su porcentaje de zurdos salió casi idéntico al de Gilbert y Wysocki — dos métodos completamente distintos aterrizando en el mismo punto. Es lo más tranquilizador que se le puede pedir a un dato.

La advertencia pesa, eso sí. Ambos son autodeclaración sobre muy pocas tareas. Ninguno comprobó si alguien *habría podido* volverse bimanual.

## Una cuarta parte heredada

Este es el número que me cambió la forma de pensar en todo esto.

Un estudio con gemelos y no gemelos sitúa la heredabilidad de la lateralidad **entre el 21% y el 27%**, según la medida empleada[\[4\]](#fonti "Zheng et al., 2020"). Apenas una cuarta parte.

Lo que deja alrededor de **tres cuartas partes** a todo lo que no es genética: el azar durante el desarrollo, el entorno, la experiencia.

El mismo estudio desmonta una creencia que seguro te has cruzado. Se dice que los gemelos son mucho más zurdos que el resto. En esa muestra **simplemente no lo eran**: 8,1% frente a 7,8%, una diferencia que nunca alcanzó significación.

Dos datos más para llevarte. Los hombres son zurdos unos **2,09 puntos porcentuales** más que las mujeres[\[1\]](#fonti "Papadatou-Pastou et al., 2020"). Y la *preferencia* de mano correlaciona con el *rendimiento* solo en torno a 0,4[\[4\]](#fonti "Zheng et al., 2020"): qué mano prefieres y con cuál eres realmente bueno no son la misma medida.

## El mito de los atletas

Aquí esperaba que los datos confirmaran lo obvio. No lo hicieron.

Un metaanálisis de **164 estudios y 145.135 personas** miró los pies[\[5\]](#fonti "Packheiser et al., 2020"). Los atletas experimentados son claramente más zurdos de pie: **20,0%** frente al **11,4%** de la población general. Pero en lateralidad *mixta* — lo más parecido a la bilateralidad auténtica — **no hay diferencia significativa entre atletas y el resto**.

El fútbol lo confirma. En 236 jugadores de 16 selecciones del Mundial de 1998, los profesionales eran diestros de pie igual que todos los demás, en torno al **79%**, y poquísimos usaban ambos pies con la misma frecuencia[\[6\]](#fonti "Carey et al., 2001").

Y aun así el segundo pie se paga. En los salarios de las cinco grandes ligas europeas hay una prima sustancial para quien usa bien los dos, incluso controlando el rendimiento[\[7\]](#fonti "Bryson, Frick & Simmons, 2013"). Es justo la escasez lo que lo hace valioso.

El béisbol da las cifras más limpias de todas, porque ser *switch hitter* es una condición escrita en el acta. Entre bateadores cualificados: **4%** en 1951, casi **25%** a finales de los ochenta, **9%** en 2008, un máximo del **18%** en 2018, **12,5%** en 2022[\[8\]](#fonti "Switch-hitting in 2022: A modern revival or baseball's dying art?").

Párate un momento en ese vaivén. Entre 1951 y 1989 la genética humana no se movió ni un milímetro. **Lo que cambió, con toda probabilidad, fue el entrenamiento.** Cuando ese deporte decidió producir bateadores bilaterales, los produjo.

![manos-escribiendo.jpg](https://ambidestro.it/uploads/brandon-lER-n8C3-_Y-unsplash.jpg.webp)

Imagen de [Brandon.](https://unsplash.com/@bokv?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText) en [Unsplash](https://unsplash.com/photos/person-writing-on-white-paper-lER-n8C3-_Y?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText)

## Lo que nadie ha medido

Todas las cifras de arriba cuentan lo que la gente *hace*. Ninguna cuenta lo que *podría hacer*.

Los estudios de prevalencia te pasan un cuestionario y registran tus hábitos. No cogen a mil adultos, no les entrenan la mano débil durante un año y no miden el resultado. Ese estudio, sencillamente, no existe.

Así que la postura honesta es esta: **sabemos cuántos son ambidiestros por casualidad, y no sabemos cuántos podrían llegar a serlo.**

¿Quieres saber dónde estás tú? [El test ambidiestro](https://ambidestro.it/es/test-ambidiestro/) son dos minutos. Y si lo que te interesa es el argumento sobre el entrenamiento, lo he desarrollado en [se puede aprender a ser ambidiestro](https://ambidestro.it/es/se-puede-aprender-a-ser-ambidiestro/), y los pies tienen estadísticas propias en [ambidiestro con los pies](https://ambidestro.it/es/ambidiestro-con-los-pies/).

¿Cuál de estas cifras te ha sorprendido más? Si te ha servido, mándaselo a quien siempre te repite lo del 1%.

## Cita estos datos

Si eres periodista, estudiante u otro bloguero: úsalos. Solo te pido que cites el **estudio original** en lugar de esta página. Tienes la lista completa al final.

- Zurdos **9,3%**, no diestros **18,1%**, mejor estimación **10,6%** — Papadatou-Pastou et al., 2020[\[1\]](#fonti "Papadatou-Pastou et al., 2020")
- El **2,1%** de 1.766.671 personas dice usar las dos manos por igual — Cuellar-Partida et al., 2021[\[9\]](#fonti "Cuellar-Partida et al., 2021")
- **1.177.507** participantes en la mayor encuesta jamás hecha sobre lateralidad — Gilbert & Wysocki, 1992[\[2\]](#fonti "Gilbert & Wysocki, 1992")
- Heredabilidad de la lateralidad **20–27%** — Zheng et al., 2020[\[4\]](#fonti "Zheng et al., 2020")
- Atletas **20,0%** zurdos de pie frente al **11,4%**, pero **ninguna diferencia** en lateralidad mixta — Packheiser et al., 2020[\[5\]](#fonti "Packheiser et al., 2020")
- Switch hitters en la MLB entre bateadores cualificados: **4%** (1951), **25%** (finales de los ochenta), **12,5%** (2022)[\[8\]](#fonti "Switch-hitting in 2022: A modern revival or baseball's dying art?")

Una petición dicha en serio: si citas el 1%, cita al lado la definición. El número solo no significa nada, y de ese número suelto internet ya va sobrado.

## De estadística a gesto

Las estadísticas describen a una población. No te describen a ti.

Una cuarta parte heredada significa que tres cuartas partes son otra cosa: en parte azar, en parte experiencia. La experiencia es la parte en la que tú tienes algo que decir. Mi izquierda partía con ventaja, porque de niño ya tenía una lateralidad algo mixta, pero casi todo lo que sabe hacer hoy viene de la práctica.

En mi libro **"Cómo volverse ambidiestro"** está la versión estructurada de todo esto: una autoevaluación seria, ejercicios graduales de escritura, dibujo y coordinación, y un programa día a día para llevar la otra mano de inútil a realmente útil.

Es el libro que yo buscaba cuando empecé. No lo encontré, así que lo escribí.

Una nota sobre el vocabulario: *ambidiestro* tiene un segundo significado, puramente empresarial, que no tiene nada que ver con las manos — lo conté en [organización ambidiestra](https://ambidestro.it/es/organizacion-ambidiestra-que-es/). Y para un número más ligero, también conté los [videojuegos](https://ambidestro.it/es/ambidiestros-y-videojuegos/).

 [ ![Portada del libro Cómo volverse ambidiestro](https://ambidestro.it/uploads/portada_como_volverse_ambidiestro_834a2007b1.webp) ](https://ambidestro.it/go/ambidiestro?l=es)

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## Preguntas frecuentes

### ¿Qué porcentaje de la población mundial es ambidiestra?

Alrededor del 2% de la gente dice usar las dos manos por igual, según encuestas a 1,7 millones de adultos. La ambidestreza real, es decir la misma habilidad en cualquier tarea incluida la escritura, es más rara todavía, aunque ningún estudio amplio la ha medido. Contando a cualquiera que no sea diestro puro, lateralidad mixta incluida, se llega al 18,1%.

### ¿Son los deportistas profesionales más ambidiestros que la media?

No. Un metaanálisis de 164 estudios halló que los atletas experimentados son zurdos de pie con más frecuencia que la población general, un 20,0% frente al 11,4%, pero no encontró diferencias significativas en lateralidad mixta. El deporte de élite selecciona el lado más raro, no la bilateralidad auténtica.

### ¿Ser ambidiestro es genético o se puede entrenar?

Solo alrededor de una cuarta parte. La investigación con gemelos sitúa la heredabilidad de la lateralidad entre el 21% y el 27% según la medida, desde la mano de escribir hasta las pruebas de destreza con clavijas. El resto no es genética: incluye el azar durante el desarrollo, además del entorno y la experiencia.

### ¿Qué diferencia hay entre lateralidad mixta y ambidestreza?

La lateralidad mixta consiste en usar manos distintas para tareas distintas, por ejemplo escribir con la derecha y lanzar con la izquierda, y es bastante común. La ambidestreza real consiste en realizar la misma tarea igual de bien con ambas manos, y es rara. Casi todas las estadísticas mezclan ambas cosas.

## Fuentes

1. [Papadatou-Pastou et al., 2020](https://doi.org/10.1037/bul0000229)
2. [Gilbert & Wysocki, 1992](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1528408/)
3. [Peters, Reimers & Manning, 2006](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16797814/)
4. [Zheng et al., 2020](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7178737/)
5. [Packheiser et al., 2020](https://www.nature.com/articles/s41598-020-71478-w)
6. [Carey et al., 2001](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11695507/)
7. [Bryson, Frick & Simmons, 2013](https://doi.org/10.1177/1527002511435118)
8. [Switch-hitting in 2022: A modern revival or baseball's dying art?](https://www.foxsports.com/stories/mlb/switch-hitting-in-2022-a-modern-revival-or-baseballs-dying-art)
9. [Cuellar-Partida et al., 2021](https://doi.org/10.1038/s41562-020-00956-y)